Atelier retour à soi et à son corps – J’en ai plein le dos, je suis fatigué… Combien de fois entendons-nous ou exprimons nous un mal être du corps, une fatigue ? Nous vous proposons de venir au contact de votre corps pour un moment de bien-être par le mouvement.
Atelier retour à soi et à son corps
Le corps est notre maison …et si nous lui donnions l’opportunité de s’alléger, de se déployer, de vibrer et de retrouver sa vitalité ?
Cet atelier est co-animé par Béatrice BOULENS, thérapeute psycho-corporelle biodynamicienne et enseignante de yoga, et Giuseppe STELLA, professeur de danse et masseur. Il vous sera proposé de vivre l’anatomie par le mouvement, mais surtout, en conscience, d’explorer les tensions, les nœuds, et de les inviter à se libérer…en douceur, avec le respect de vos limites corporelles.
Avec Béatrice Boulens
Béatrice BOULENS est thérapeute psycho-corporelle biodynamicienne. Exerçant depuis plus de 20 ans, elle a reçu une formation de yoga de l’énergie. Formée aux méthodes des chaînes musculaires, elle est très sensible à l’approche de “l’anti-gym” de Thérèse BERTHERAT.
Pour Béatrice « le corps a toujours raison », il sait où aller, où nous emmener, du moment que nous lui apportons sécurité, bienveillance et conscience.
Avec Giuseppe Stella
Giuseppe STELLA est professeur de danse contemporaine et chorégraphe, formé au massage traditionnel thaïlandais à l’hôpital de Chiang-Maï. Il enseigne la danse, le mouvement et la conscience du corps, dans des écoles de théâtre, de danse et de dance thérapie, en Europe. Pour Giuseppe : « le dos est le soutien et le support de la vie.
Dans mon enseignement, j’attache de l’importance au placement du dos, qui permet à la fois un ancrage et une bonne réception énergétique. »
Béatrice et Giuseppe proposent des exercices de gi-gong, yoga, eutonie, danse contact et massage, nous permettant d’entrer en communication avec notre corps, de le détendre, de l’assouplir, de lui redonner force et vitalité…et de retrouver du plaisir à être avec soi-même!
Lieu : 40 route des fées à Ballaison.
Horaires : samedi 10h/17h avec une pause pique nique en commun.
Tenue : vêtements confortables conseillés
Matériel : couvertures et tapis de sol sont déjà à disposition dans la salle.
Prix : 80 euro
Réservation et questions :
Béatrice Boulens : beatrice.boulens@orange.fr