Atelier de gym conscience et énergie d'hiver en distanciel - Je vous propose un atelier le dimanche 18 décembre de 9h à 12h, chez vous, seul(e) ou avec des ami(e)s, pour un moment d'intériorité, de douceur et de bien-être.
Auto-massage
Nous prendrons le temps d'apprendre et de vivre de l'auto-massage. Juste se poser, et revenir à soi avec un massage, de vous à vous. Vous apprendrez à vous masser la tête, les bras, les mains, les pieds... Détente assuré
Mon périnée, mon énergie - Je vous propose un stage d'une journée, le dimanche 19 juin 2022, pour venir à la rencontre de votre périnée, et de votre énergie. Savez vous que le bassin est aussi appelé le "lac d'énergie"?
Mon périnée et mon bassin
Nous prendrons dans un premier temps le temps d'explorer notre bassin et notre périnée en conscience, par des mouvements doux et lents. Vous serez guidé(e)s dans votre exploration corporelle.
Mon intention du
Stages du printemps - Après cette longue période autour du Covid, je vous propose deux stages ce printemps pour revenir à soi, prendre soin de son énergie, inviter son corps à l'auto-régulation.
Stages du printemps "Détox et énergie"
Le corps est notre maison …et si nous lui donnions l’opportunité de s’alléger, de se déployer, de vibrer et de retrouver sa vitalité ? Cet atelier de 2 heures nous permettra de revenir en profondeur dans la maison de notre
Atelier retour à soi et à son corps - J'en ai plein le dos, je suis fatigué... Combien de fois entendons-nous ou exprimons nous un mal être du corps, une fatigue ? Nous vous proposons de venir au contact de votre corps pour un moment de bien-être par le mouvement.
Atelier retour à soi et à son corps
Le corps est notre maison …et si nous lui donnions l’opportunité de s’alléger, de se déployer, de vibrer et de retrouver sa vitalité ?
Cet atelier est co
Stage Périnée et sexualité - Autour de la femme vous propose un stage pour venir à la rencontre de son corps, de son périnée et de sa sexualité.
Stage périnée et sexualité
Un stage pour venir vers son bassin, son périnée et son énergie vitale, encore appelée libido.
Dans un premier temps, nous irons à la rencontre du bassin et périnée, par une visualisation guidée et des exercices de conscience corporelle. Il est important de connaître son anatomie.
Cours de gymnastique douce et conscience corporelle - Ou la gymnastique biodynamique ! Biodynamique, c'est à dire soutenir le vivant, faire circuler... Cette gymnastique très douce, quasi méditative, vous apprendra à aller au dedans, à sentir, respirer, ouvrir des espaces.
Cours de gymnastique douce et conscience corporelle
Je vous propose ces ateliers de gym douce "biodynamique" et conscience corporelle tous les mercredis de 9h à 10h, à partir du 15
Cours de gymnastique douce et conscience corporelle - Ou la gymnastique biodynamique ! Biodynamique, c'est à dire soutenir le vivant, faire circuler...Cette gymnastique très douce, quasi méditative, vous apprendra à aller au dedans, à sentir, respirer, ouvrir des espaces.
Je vous propose ces ateliers de gym douce "biodynamique" et conscience corporelle tous les mercredis de 9h à 10h, à partir du 15 septembre 2021.
13 euro le cours/ inscription par tr
Atelier dos et plaisir - J'en ai plein le dos, je suis fatigué... Combien de fois entendons-nous ou exprimons nous un mal être du corps, une fatigue ? Nous vous proposons de venir au contact de votre dos pour un moment de bien-être par le mouvement.
Atelier dos et lâcher prise
Le dos porte, il nous soutient, …et si nous lui donnions l’opportunité de s’alléger, de se déployer, de vibrer et de retrouver sa vitalité ? Cet atelier est co-animé par Béatrice
Stage Périnée et sexualité - Autour de la femme vous propose un stage pour venir à la rencontre de son corps, de son périnée et de sa sexualité.
Périnée et sexualité :
Un stage pour venir vers son bassin, son périnée et son énergie vitale, encore appelée libido.
Dans un premier temps, nous irons à la rencontre du bassin et périnée, par une visualisation guidée et des exercices de conscience corporelle. Il est important de connaître son anatomie!
Atelier yoga de l'énergie - Je vous propose un atelier yoga de l'énergie le samedi 23 décembre de 9h à 11h à Ballaison en Haute Savoie.
Et si l’on prenait le temps de se poser avant les fêtes? de ressentir, de revenir à soi, se recentrer? D'amener calme et douceur avant le tourbillon de fin d'année?
Atelier yoga de l'énergie
Le yoga de l'énergie a été créé par Roger Clerc. C'est un yoga adapté aux occidentaux, avec des postures "tenables" po
